Простая пранаяма - 'Солнечное дыхание' - помогает переваривать пищу, сжигать токсины и наполнять организм праной. Праническая система находится в тонком праническом теле человека, и занятия по накоплению праны не обязательно связаны с активным дыханием. В статье описывается, как правильно делать 'Солнечное дыхание' и какие преимущества оно дает для здоровья и энергии.